top of page
Blogin voimaa

Vain tunti kuntosalia kolme kertaa viikossa on oikea tapa liikkua! NOT!!!!!
Minä en ole koskaan ollut mikään puolivaloilla puksuttava tapaus. Jos innostun, innostun TÄYSILLÄ. Jos lopetan, sekin tapahtuu kuin...
Jenni
2. huhtik.3 min käytetty lukemiseen

Syö vielä vähemmän niin laihdut! – aineenvaihdunnan pahin vihollinen
Tiedän, että moni ajattelee laihdutuksen olevan yksinkertainen matikkaa: syö vähemmän kuin kulutat, ja paino putoaa. No, kyllä, mutta...
Jenni
10. maalisk.3 min käytetty lukemiseen


Liikunta arjen keskellä – hyvän olon hormonit avuksi jaksamiseen!
Kun kiireinen arki painaa päälle, moni meistä kaipaa lisäenergiaa ja iloa päiviin. Mikä olisikaan parempi apu, kuin omien hyvän olon...
Jenni
19. helmik.3 min käytetty lukemiseen


Hyvä uni – paras painonhallinnan salaisuus, josta et ehkä tiennyt!
Ruuhkavuosien keskellä unesta tulee usein se ensimmäinen asia, mistä tingitään. Iltaisin pyykkikone laulaa, työsähköpostit odottavat...
Jenni
5. helmik.2 min käytetty lukemiseen


Onko sinulla varaa tinkiä energiasta kiireen keskellä?
Kokki vai matalimman aidan yli? Molemmat on ihan ok! Ruuhkavuodet, tuo elämän tasapainotaiteilijan oma painajainen. Työpäivät venyvät,...
Jenni
22. tammik.2 min käytetty lukemiseen


Uusi alku aamuille: Näin teet aamustasi unelmiesi hetken
Herätyskello soi ja ensimmäinen ajatus on: "Eikö tämä viikko jo loppunut?" Kuulostaako tutulta? Jos aamut tuntuvat kankeilta ja...
Jenni
8. tammik.2 min käytetty lukemiseen
bottom of page