Muutosvalmennus
All in live
Aloituskuukausi 430 €
sis. 4 treenikertaa
Jatkokuukaudet 310 € / 180 €
4 / 2 treenikertaa
Alkukartoitus livenä / etänä 1 h
Ruokapäiväkirjan analyysi
Keskustelu ruokailutavoista
Tietopaketti ravinnosta
Sinulle suunniteltu ruokavalio arkeesi sopivaksi
4 /2 treeniä /tapaamista / kk (55 min)
Tuki ruokailuihin etänä
Raportointi ja seuranta
Kuntotestit (halutessasi)
Koti- tai salitreeniohjeet
Vapaavalintainen omatoimiverkkokurssi
All in etänä
Aloituskuukausi 220 €
Jatkokuukaudet 99 €
Alkukartoitus etänä1 h
Ruokapäiväkirjan analyysi
Kirjeenvaihto ruokailutavoista
Tietopaketti ravinnosta
Sinulle suunniteltu ruokavalio arkeesi sopivaksi
Tuki ruokailuihin etänä
40 min puhelu 1 krt / kk
Raportointi ja seuranta etänä
Kuntotestit etänä (halutessasi)
Koti- tai salitreeniohjeet
Vapaavalintainen omatoimiverkkokurssi
Kyttäyspalvelu
Aloituskuukausi 99 €
Jatkokuukaudet 72 €
Alkukartoitus kirjallisena
Ruokapäiväkirjan analyysi
Tietopaketti ravinnosta
Viikottainen treenin, ruokailun ja edistymisen seuranta
Palaute kerran viikossa
Koti- tai salitreeniohjeet
1 ohjelma / 3 kk
Tähän voit ostaa tapaamisia tarpeen mukaan lisäksi, saat ne -10 % hintaan
Valmennuksen ehdot
Minimi sopimuskausi 2 kuukautta
Vajaa kuukausi laskutetaan yksittäisinä kertoina, täydet kuukaudet kuun alussa ennakkoon
Mahdolliset lisäkulut tiloista asiakas maksaa erikseen. Tapaamiset Lahdesssa Fysio Kulman tiloissa
Asiakkaalla tulee olla voimassa oleva vapaa-ajanvakuutus.
Hinnat sisältävät alv:n 25,5 %
Lue tarkemmat ehdot tästä.
Valmennus Sali21:lla Lahdessa
Toimin sopimusvalmentajana Sali21:lla Lahdessa, Kiveriössä